Planche D'entraînement Avec Bandes D'entraînement

Description

Laissez les machines d'exercice maladroites et encombrantes derrière vous. C'est peut-être le plus petit gymnase à domicile que nous ayons vu depuis longtemps. La planche est conçue pour vous guider facilement dans les exercices qui utilisent votre propre poids corporel et la résistance des bandes d'exercice. À l'aide de la planche elle-même et des poignées qui l'accompagnent, vous entraînez quatre groupes musculaires différents (poitrine, épaules, dos et triceps) et grâce...